Ocio saludable y estilo de vida activo

¿Apoyamos a nuestr@s hij@s lo suficiente en sus actividades extra escolares?

La vida saludable debe empezar desde la niñez, esta una una de las principales ideas con la que comenzamos el proyecto del CAD Eduardo Morillas - Búsqueda de actividades educativas , activas ,saludables , fomentando un ocio activo y facilitando la socialización delos niñ@s en el entorno de su propio colegio.Tenemos que aceptar que no se puede pretender que a un adolescentes a los 14 años, de pronto le de por apuntarse a un club de montaña si antes no se le ha llevado al campo, se le ha enseñado a disfrutar y ha conocido a otros chicos que hacen lo mismo. Campamentos, clubes infantiles y sobre todo, el ejemplo de los padres y madres son fundamentales para inculcar los gustos y aficiones. Ir con ellos a hacer deporte es infinitamente mejor modelo que “ver un partido con una cerveza en la mano”, ir a animarles a las actividades que realizan , ver sus entrenamiento , alabar sus progresos,ver sus competiciones el mejor premio que puede recibir un/a niñ@, fomentar cualquier afición que vaya en esta línea, menos clases de informática y si el niño quiere hacer teatro apuntarle a un taller. Un/a hij@ feliz y san@ es el objetivo…aunque a los padres nos parezcan tonterías, el juego y los hobbies forman una pieza fundamental del ocio. Es cómodo ponerles pelis en el DVD, pero aunque escojamos esmeradamente estas películas no dejamos de estar fomentando conductas sedentarias, con poco socialización con otros niños y que desarrollan escasas habilidades. Dejemos la tele para los días espacialmente malos del invierno. Solo así conseguiremos que lleguen a la adolescencia con intereses diferentes y más sanos que jugar frente a una pantalla. El ocio saludable protege de todos los problemas que hemos ido nombrando en esta página, socializar, contribuye a un mejor estado físico y psicológico y ayuda a crearse una identidad en medio de esta sociedad que aliena a los adolescentes. Es verdad que no tienen muchas opciones, la sociedad ha creado un grupo social que está en medio de la nada, ni niños ni adultos y ellos quieren divertirse. Deberíamos pensar en ellos a la hora de programar actividades, piscinas abiertas de noche o baloncesto nocturno tienen pocas posibilidades de ser un éxito de público juvenil. Una noche te puede apetecer ir a la piscina, todos los sábados, no. Ellos quieren ligar, tienen intereses, modas y deberíamos ser capaces de ofrecérselos. Vamos a montar un taller de tatuajes de henna (al fin y al cabo se quitan),cursos de escalada o de funky,patinaje en línea , salidas en bicicleta, conciertos sin alcohol para ell@s, técnicas de rodaje de cortos, capoeira……..tienen que divertirse no lo olvidemos. Seguro que si les ofrecemos cosas que les resulten atractivas serían capaces de renunciar al botellón…y a la litrona. Pero para eso debemos comprenderles primero. Os animamos a participar en las actividades que el C.A.D. plantea y que vuestr@s hij@s sientan vuestro apoyo, será la mejor manera de fomentar hábitos saludables y un ocio alejado del sedentarismo.